7 choses à améliorer pour la nouvelle année

30 Déc 2019 | Développement personnel, Lifestyle | 10 commentaires

7 choses à améliorer pour la nouvelle année

Ça y est, l’année 2019 est déjà finie. Elle est passée à une vitesse folle (comme chaque année). J’ai l’impression que plus on vieillit, plus le temps passe vite. Je me trompe ? Je me souviens lorsque j’étais enfant, le temps était loooong. Depuis, plus les années passent et plus je me rends compte que finalement, le temps file (et ne t’attend pas). Je vous propose donc plusieurs choses à améliorer dans vos vies pour cette nouvelle année 2020.  C’est parti ! 

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    <h2 style="text-align: center;"><strong>7 choses à améliorer dans sa vie pour la nouvelle année</strong></h2><h3><strong>1 - Sa condition physique</strong></h3><p style="text-align: justify;">Pas de secret pour améliorer sa condition physique, il faut faire du <b>sport</b> ou pratiquer une activité qui vous permet de bouger un minimum (<i>et</i> <i>de se lever les fesses de la chaise</i>). Ici je ne parle pas de perdre du poids ou de finir bodybuildé.  Je parle de faire du sport pour <b>améliorer sa santé</b>, pour <b>être en forme</b>, bref pour <b>se sentir bien dans son corps</b>. </p><p style="text-align: justify;">Personnellement je ne fais pas de sport. Rien du tout, nada. Mon nombre de pas par jour doit tourner autour de 1000, pas plus (<i>et encore</i>). C'est très peu. Je m'en rends compte lorsque je commence à faire une activité et que je finis KO au bout de deux minutes. Mon cardio est NUL. J'ai donc décidé de changer ça, et de me prendre en main pour 2020. 🏃🏻‍♀️</p>        
    <h3>2 - Son organisation et sa gestion du temps</h3><p style="text-align: justify;">Comme je vous le disais plus haut, le temps passe et ne vous attend pas. <b>Si vous perdez du temps, vous ne le rattraperez plus vraiment</b>. Que faire pour éviter de perdre du temps?  On s'organise bien ! Pour la nouvelle année tâchez donc de <b>trouver une méthode d'organisation qui vous convient</b>. 🤓</p><p style="text-align: justify;">Ne perdez également plus votre temps à <b>procrastiner</b>, ou à <b>scroller sur les réseaux sociaux</b> pendant 1h d'affilée car cela ne vous apportera certainement rien. Facile à dire n'est ce pas, mais moins facile à faire ! </p><p style="text-align: justify;">➡️ Article lié : <strong><a href="http://chamadit.com/3-raisons-decrocher-telephone/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">3 raisons de décrocher de son téléphone</a></strong></p>     
    <h3>3 - Sa confiance en soi</h3><p style="text-align: justify;">Pour la nouvelle année je pense qu'il est primordial de <b>gagner en estime de soi</b>. Assumez qui vous êtes et <b>n'ayez pas honte de vous montrer tel que vous êtes vraiment</b>. 💪🏻</p><blockquote><p> "Soyez vous même, les autres sont déjà pris" - Oscar Wilde. </p></blockquote><p style="text-align: justify;">Ce que disait Oscar Wilde est bien vrai. </p><p style="text-align: justify;"><b>Détachez vous du regard des autres</b> et vivez votre vie. Personne ne le fera pour vous. Ne vous préoccupez pas de ce que les autres diront de vous. Il y aura toujours des gens pour critiquer et juger, peu importe ce que vous faites. Alors autant faire ce qui nous plaît, non ? </p>     
    <h3>4 - Son engagement pour la planète </h3><p style="text-align: justify;">Au vu des actualités du moment on ne peut pas nier qu'il faudrait que chaque personne agisse à son échelle pour la planète. </p><p style="text-align: justify;">Je ne suis pas du tout un exemple, mais <b>j'essaie petit à petit de changer mon mode de vie pour la respecter du mieux que je peux</b>. Il y aura toujours des extrêmes qui vous diront que vous ne faites pas assez, mais faites le à votre rythme. Toute action est bonne à prendre.   🌳</p>     
    <h3>5 - Son alimentation</h3><p style="text-align: justify;">Essayez de <b>faire attention à ce qu'il y a dans les produits que vous consommez</b>, les <b>origines</b> de certains produits, ou encore de manger équilibré, etc. 🍽</p><p style="text-align: justify;">Sur ce point je suis très loin d'être un exemple, je ne fais pas très attention à ce que je mange et c'est un gros point sur lequel je voudrais travailler pour 2020.  </p><p style="text-align: justify;"><i>Vous en êtes où sur ce point vous ?</i></p>        
    <h3>6 - Son comportement envers les autres</h3><p style="text-align: justify;">Et oui ! <b>N'attendez pas des autres qu'ils soient bienveillants envers vous si vous même vous ne l'êtes pas avec les autres</b>. </p><p style="text-align: justify;">Arrêtez de juger le moindre fait et geste des personnes qui vous entoure, laissez les vivre leur vie. Rien ne vous empêche de leur donner votre avis s'ils vous l'ont demandé : mais encore une fois dans la bienveillance. 💛</p>     
    <h3>7 - Sa culture générale</h3><p style="text-align: justify;">Et le dernier point que l'on n'évoque pas souvent mais je pense que c'est tout de même essentiel : <b>améliorer sa culture générale</b>. </p><p style="text-align: justify;">Hormis le fait que cela vous permet de faire votre petit effet dans les soirées, ça vous permet aussi de <b>vous forger votre propre avis sur des sujets</b> <b>plus ou moins d'actualité</b>, et donc de <b>ne pas suivre bêtement l'opinion de la majorité ou d'un groupe</b> sans comprendre pourquoi. Ne lisez également pas que des articles qui vont dans votre sens,, prenez connaissance des diverses opinions pour vous permettre d'être plus ouvert. 📚</p><p style="letter-spacing: 0.35px; text-align: right;"><em>Charlotte</em></p><p style="letter-spacing: 0.35px; text-align: center;">Qu'est ce que vous voulez améliorer pour la nouvelle année ?</p><p style="letter-spacing: 0.35px; text-align: center;">Retrouvez moi sur les réseaux : </p><p style="letter-spacing: 0.35px; text-align: center;"><a href="https://www.instagram.com/chamadit/">INSTAGRAM</a> / <a href="https://www.pinterest.fr/chamadit/">PINTEREST</a> </p>     
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10 Commentaires

  1. Gaëlle

    Coucou Cha’,

    J’ai vraiment adoré ton article. Il est tellement stimulant et je dois avouer que concernant la mise en forme. Je suis comme toi. Avec le peu de cours que j’ai au sein de mon école (et les grèves qui me bloque) je dois avouer que je n’ai quasi pas bougé de tous le mois de Décembre. Si mon corps tient, mon mental commence à en avoir vraiment marre. Si bien que j’essaierais de bouger un peu plus en 2020 même s’il faut se lever plus tôt ahah.

    En tout les cas, je te souhaites de réussir ces quelques « objectifs » pour cette nouvelle année.

    Passe de bonnes fêtes de fin d’année,

    Gros bisous,

    Gaëlle

    Réponse
    • Cha m'a dit

      Haha c’est sur qu’avec les grèves beaucoup de personnes sont restées coincées 😜
      Merci beaucoup pour ton commentaire !
      Bonnes fêtes de fin d’année à toi aussi, gros bisous 😘

  2. cecilia_cherieblossom

    Je valide les 7 points qui sont primordiaux pour une belle année ! Je rajouterais qu’il faudrait peut-être que les gens lâchent plus les écrans (pour éventuellement ouvrir des livres haha), qu’ils se mêlent de leurs affaires et qu’ils apprennent ce qu’est l’empathie, mais je pense que j’en demande un peu beaucoup :p En tout cas je les appliquerai moi-même ces résolutions et ce sera déjà bien 🙂

    Réponse
    • Cha m'a dit

      Oui c’est vrai tu as raison pour les écrans ! Haha tu n’en demandes pas beaucoup, chacun doit se mêler de ce qui le regarde je valide totalement 😜

  3. Adèleetmimi

    Je valide complètement !! Cette année je souhaite continuer de consommer Français mais sur toute mon alimentation. Un petit peu plus dur mais il faut essayer 🙂

    Réponse
    • Cha m'a dit

      J’aimerais beaucoup aussi ! 👍🏻

  4. September Lullaby

    Coucou ! Ce sont de très bonnes idées 🙂 Personnellement, je compte améliorer mon alimentation et ma condition physique (j’ai quelques kilos à perdre et il est grand temps de m’y mettre !). J’ai aussi envie de faire plus attention à la planète (réduire mes déchets, l’utilisation du plastique, faire mes propres produits ménagers) et continuer d’agir à mon échelle pour les causes qui me tiennent à coeur.
    Une très belle année 2020 à toi 🙂 Bisous !

    Réponse
    • Cha m'a dit

      Je te souhaite de réussir tout ça ! Je te souhaite une belle année ☺️

  5. Sarah

    Tout à fait d’accord pour la partie confiance en soi… j’espère de plus en plus y arriver 🙏🏼❤️

    Réponse
    • Cha m'a dit

      Je te le souhaite! ☺️

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